Benissimo

Achtsam bleiben mit BENE

Für einen guten Platz (oder Stand) zwischen Himmel und Erde ist sie zuständig: Angela Homfeldt, Achtsamkeitstrainerin aus Essen, die hier regelmäßig Tipps gibt und die viele auch schon von Veranstaltungen, zum Beispiel bei der Contilia Krankenhausgruppe, kennen. Hier bei „Benissimo“ hat sie neue Tipps parat, wie wir entspannter und bewusster durchs Leben gehen können.

Diesmal zeigt sie euch, wie ihr mit einer einfachen Übung im Alltag Stress abbauen könnt.

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