Bewusstsein

Der intensive Blick auf das eigene Leben lohnt sich: Das zeigt eine Reihe über Menschen, die erst spät etwas Wichtiges über sich selbst herausgefunden haben. Andrea Steinforth erfuhr zum Beispiel erst mit 47, dass sie hochbegabt ist.

Längst gehören Fitness-Tracker und Smartwatches zu unserem Alltag. Diese Art von Selbstvermessung ist Ausdruck eines Trends, der als Selbstoptimierung bezeichnet wird. Wie kann man damit entspannt umgehen?

Manchmal ist’s unausweichlich: Dann muss man versuchen, gewisse Grenzen zu überwinden, um ein besseres Leben für sich und andere zu erreichen. BENE stellt Menschen vor, die sich mit persönlichen Grenzgebieten auskennen.

Umweltbewusster, offener, bunter: Ein Friedhofsgärtner, eine Expertin für Bestattungen und eine ehrenamtliche Begräbnisleiterin erzählen im aktuellen Magazin, wie sich die Bestattungskultur immer mehr verändert.

Das Leben kann einen ganz schön fertigmachen. Allein der Alltag ist anstrengend genug. Wenn man dann noch persönliche Krisen oder Krankheiten verkraften muss, ist man meist völlig am Ende. Wie kommt man nach schweren Zeiten wieder auf die Beine?

Franziska Knost bleibt nicht mehr viel Zeit: Die professionelle Sprecherin ist 41 und hat Krebs. Bald wird sie sterben. In BENE erzählt die Mutter eines 14-Jährigen Sohnes offen und ehrlich, was sie am Ende ihres Lebens beschäftigt.

Sehen wir der Wahrheit ins wunderbar faltige Gesicht – vor dem Älterwerden können wir nicht weglaufen. Früher oder später holt es jeden von uns ein. BENE nimmt deshalb einmal das unter die Lupe, was uns in dieser Lebensphase stärken kann.

So ist das im Leben: Manchmal hat man seine helle Freude – und manchmal steht man echt im Regen. Damit dunkle Wolken nicht zu lange die Sicht trüben, hat BENE ein paar Gute-Laune-Tipps zusammengestellt. Viel Spaß beim Ausprobieren!

Britta Zur ist seit knapp einem Jahr Polizeipräsidentin von Gelsenkirchen. Mit ihren 40 Jahren ist sie die jüngste Behördenleiterin des Landes. BENE verrät sie, warum sie inzwischen das Gute viel mehr zu schätzen weiß.

Jacqueline Gradtke und Mike Schmitz mussten lange gegen Vorurteile kämpfen. Wie sie es geschafft haben, mit ihrem Körper Frieden zu schließen und zu sich selbst zu stehen, erzählen sie hier.