Benissimo

Achtsam bleiben mit BENE!

Für einen guten Platz (oder Stand) zwischen Himmel und Erde ist sie zuständig: Angela Homfeldt, Achtsamkeitstrainerin aus Essen, die hier regelmäßig Tipps gibt und die viele auch schon von Veranstaltungen, zum Beispiel bei der Contilia Krankenhausgruppe, kennen. Hier bei  „Benissimo“ hat sie ab sofort wieder neue Tipps parat, wie wir entspannter und bewusster durchs Leben gehen können.

Diesmal: Wechselatmung

Weitere Tipps von Angela Homfeld findet ihr hier

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